cách thở bằng bụng

Chúng ta có thể nhịn ăn vài ngày nhưng chúng ta không thể nhịn thở vài phút. Điều đó khẳng định vai trò của hơi thở quan trọng như thế nào đối với sự sống của chúng ta. Bình thường thì chúng ta vẫn theo bản năng và thở bằng mũi như tự nhiên sinh … Read more